LA CARRERA AEROBICA EN LA EDAD ADULTA, EN LA VEJEZ Y EN LA ENFERMEDAD CORONARIA

Resumen

LOS EJERCICIOS AEROBICOS, ADMINISTRADOS DE MANERA REGULAR Y BAJO TRATAMIENTO MEDICO, SUELEN MEJORAR LAS CONDICIONES DE LOS PACIENTES QUE TIENEN PROBLEMAS CON EL CORAZON, DIJO EL DOCTOR CARLOS GUERRERO MARTINEZ, MEDICO DE CONSULTA EXTERNA EN EL CENTRO MEDICO UNIVERSITARIO. EXPLICO QUE LAS CAMINATAS O CARRERAS CORTAS AYUDAN A PERSONAS ANCIANAS O CON PROBLEMAS CARDIACOS A MEJORAR SU ESTADO DE SALUD, AUMENTAN EL CONSUMO DE OXIGENO, CAMBIAN LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS Y LOS HACE UN POCO MAS RESISTENTES A REALIZAR OTRO TIPO DE ACTIVIDADES; SON DILIGENCIAS FISICAS DE GRAN BENEFICIO.