COMO COMO?

Resumen

UNA BUENA ALIMENTACION DEBE PROPORCIONAR LAS CALORIAS NECESARIAS DE ACUERDO A LAS CARACTERISTICAS PROPIAS DE CADA INDIVIDUO, INCLUIR TODOS LOS NUTRIENTES (PROTEINAS, GRASAS Y CARBOHIDRATOS) EN PROPORCIONES BALANCEADAS, ADECUADA A LAS ACTIVIDADES DEL INDIVIDUO Y LO SUFICIENTEMENTE VARIADA, ES DECIR, INTEGRADA POR ALIMENTOS DE PRODUCTOS ANIMALES, FRUTAS, VERDURAS, CEREALES Y LEGUMINOSAS.