IMPORTANTE, IDENTIFICAR NUESTRAS EMOCIONES

Resumen

EXISTEN PERSONAS QUE NO PUEDEN DEFINIR SUS SENTIMIENTOS O DICEN SENTIRSE VACÍOS; PUEDEN ESTAR HABLANDO LITERALMENTE Y CUANDO LO ANTERIOR OCURRE SUELEN MANIFESTARLO MEDIANTE ENFERMEDADES CORPORALES. POR ELLO, REQUIEREN DEL APOYO PROFESIONAL DE ALGUIEN QUE LES MUESTRE CÓMO HACERLO, EXPLICÓ GERARDO MORA GUTIÉRREZ, ACADÉMICO DE LA DIVISIÓN DE ESTUDIOS DE POSGRADO DE LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA (FP). DURANTE LA CHARLA MANIFESTACIONES CORPORALES DE LOS CONFLICTOS PSICOLÓGICOS Y EL VACÍO MENTAL, EL EXPERTO INDICÓ QUE LO IDEAL ES AYUDAR A LAS PERSONAS A EXPRESAR LO QUE SIENTEN POR MEDIO DEL REAPRENDIZAJE EN TERAPIA, PERO EN CASOS ESPECIALES ES POSIBLE RECURRIR A QUÍMICOS QUE FACILITEN EL PROCESO. “HOY POR HOY, ESTAMOS INSTALADOS EN LA CLÍNICA DEL DÉFICIT, LAS ADICCIONES, LOS COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS, LOS TRASTORNOS LÍMITES DE LA PERSONALIDAD TIENEN QUE VER MUCHO CON ESTOS ABANDONOS QUE VIVIMOS CUANDO ÉRAMOS PEQUEÑOS”, COMENTÓ EL UNIVERSITARIO. PERO SI SE ENSEÑA A LOS NIÑOS A SENTIR, A SIMBOLIZAR Y MENTALIZAR VAMOS A HACER UN FUTURO MUCHO MÁS FAVORABLE PARA TODAS Y TODOS, PORQUE LES ENSEÑAMOS LO QUE IMPLICA EL EXPERIMENTAR ALGO EMOCIONAL, ACOTÓ. LUEGO DE MENCIONAR ALGUNAS ENFERMEDADES PSICOSOMÁTICAS, EL ESPECIALISTA EN INTERVENCIÓN CLÍNICA EN ADULTOS Y GRUPOS POR LA FP DESTACA QUE ENTRE LAS RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA SITUACIÓN SE DEBE RECONOCER LA IMPORTANCIA DE VERBALIZAR Y “APRENDER A HABLAR”, GENERAR UNA ALFABETIZACIÓN DEL CUERPO, ES DECIR, PREGUNTARNOS, POR QUÉ NOS DUELE LA CABEZA DESPUÉS DE ENCONTRAR AL MAESTRO, POR EJEMPLO; POR QUÉ SENTÍ TAQUICARDIA DESPUÉS DE OLER ALGO QUE RECORDÓ NUESTRA INFANCIA, PREGUNTARSE ESO ES MUY IMPORTANTE. NO ME REFIERO A APRENDER A HABLAR EN TÉRMINOS DE VERBALIZAR NO SÓLO PALABRAS, SINO TAMBIÉN AFECTOS. LLENAR DE AFECTO ESO QUE DECIMOS PERMITIRÁ AL CUERPO APRENDER QUE NO SE NECESITA UN SÍNTOMA PARA ESCUCHARLO DE ALGUNA MANERA. ADEMÁS, ESTÁ LA ALFABETIZACIÓN PSÍQUICA DONDE SE DICE QUE EL TRABAJO DEL TERAPEUTA ES COMO PINTAR UN LIENZO EN BLANCO, EN TÉRMINOS DE CREAR LO QUE NO EXISTÍA”, PUNTUALIZÓ.