DEBIDO AL INCREMENTO DE TEMPERATURAS AUMENTAN ENFERMEDADES
Resumen
LA LLEGADA DE LA TEMPORADA DE ALTAS TEMPERATURAS –QUE DE ACUERDO CON EL INSTITUTO NACIONAL DE ESTADÍSTICA Y GEOGRAFÍA SE EXTIENDE DE MARZO A MAYO EN CIUDAD DE MÉXICO Y SU ZONA CONURBADA– ES UN AVISO DE QUE DEBEMOS AUMENTAR LAS PREVISIONES PARA EVITAR ALGUNA ENFERMEDAD GASTROINTESTINAL O UN GOLPE DE CALOR. “HOY EN DÍA EL ASPECTO PREVENTIVO ES FUNDAMENTAL” PARA CONSERVAR LA SALUD, EXPLICÓ JUAN PABLO GARCÍA, ACADÉMICO DE LA FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES (FES) IZTACALA, QUIEN AÑADIÓ QUE ANTE CUALQUIER SÍNTOMA LO IDEAL ES ACUDIR CON UN PROFESIONAL PARA EVITAR EL AVANCE DE ALGÚN PADECIMIENTO. LOS SÍNTOMAS DEL GOLPE DE CALOR SON: MAREO Y LA SENSACIÓN DE DESVANECIMIENTO; EN CASO DE NO DISMINUIR LA EXPOSICIÓN DIRECTA A LA TEMPERATURA ALTA LA PERSONA TENDRÁ UN VERDADERO DESMAYO. EL AUMENTO DEL RITMO CARDÍACO ES OTRO SÍNTOMA. PARA ELUDIRLO LO IDEAL ES EVITAR LAS EXPOSICIONES PROLONGADAS A TEMPERATURAS ELEVADAS BUSCANDO LUGARES SOMBREADOS O CON BUENA VENTILACIÓN. ADEMÁS, INGERIR AGUA CONSTANTEMENTE Y EVITAR LAPSOS EXTENSOS SIN TOMAR LÍQUIDOS. DEBEMOS EVITAR BEBIDAS QUE DESHIDRATEN, COMO EL ALCOHOL O AQUELLAS MUY AZUCARADAS. “DENTRO DE LAS INFECCIONES GASTROINTESTINALES HAY UNA GAMA MUY AMPLIA DE AFECCIONES, LAS MÁS FRECUENTES SON LA SALMONELOSIS, LAS CAUSADAS POR LA ESCHERICHIA COLI Y CÓLERA”, COMPLEMENTÓ. LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES ANTE ESOS MALES SON FIEBRE, DOLOR ABDOMINAL, DIARREAS Y VÓMITO. LOS MÁS VULNERABLES SON, DE ACUERDO CON EL ESPECIALISTA, LOS ANCIANOS Y LOS NIÑOS. EL ESPECIALISTA RECOMIENDA LA HIGIENE, TANTO DE NOSOTROS MISMOS COMO AL INGERIR ALIMENTOS. ES NECESARIO EL LAVADO DE MANOS Y PROCURAR QUE LOS ALIMENTOS SE PREPAREN EN CONDICIONES ÓPTIMAS DE HIGIENE, EVITAR CONSUMIR ALIMENTOS QUE CAUSEN DUDAS RESPECTO A SU PREPARACIÓN O CONSERVACIÓN, LOS QUE SE ENCUENTRAN FUERA DE REFRIGERACIÓN SE CONTAMINAN MUCHO MÁS RÁPIDO.