FORTALECE TU CAPACIDAD Y LA DE LOS DEMÁS: ¡INFUNDE CONFIANZA SIEMPRE! DICCIONARIO DE LAS EMOCIONES

Resumen

LA CONFIANZA ES UNA EMOCIÓN POSITIVA, CONSCIENTE Y VOLUNTARIA. ES CREER SIN INQUIETUD NI DUDAS, ES CONFIAR A PESAR DE NO TENER EL CONTROL DE UNA SITUACIÓN FUTURA, AUN CUANDO SE DEPENDE DE QUE EN EFECTO OCURRA LA ACCIÓN ESPERADA EN EL FUTURO. ES UNA EMOCIÓN QUE NOS LLEVA A TENER UNA ACTITUD POSITIVA, REFERENTE A LA SEGURIDAD SOBRE QUE SUCEDA UNA ACCIÓN O SITUACIÓN DE UNO MISMO O DE OTRA U OTRAS PERSONAS; PODEMOS ESTABLECER SIN INCERTIDUMBRES UNA HIPÓTESIS SOBRE ALGO QUE SE ESPERA; ES DECIR, TENIENDO LA SEGURIDAD DE QUE ALGUIEN ACTÚE DE DETERMINADA MANERA. ENTONCES, NO INVOLUCRA SÓLO UNA EXPECTATIVA DE COMPORTAMIENTO, SINO ADEMÁS UN ESTADO CEREBRAL EMOCIONAL, LIBRE DE INQUIETUD O ANGUSTIA, CON LA CREENCIA, CERTIDUMBRE (O MAYOR PROBABILIDAD) DE QUE UNA PERSONA SE COMPORTE DE CIERTA MANERA. ES UNA ACTITUD MENTAL ABSTRACTA HACIA LA PROPOSICIÓN DE QUE UNA O UNO MISMO (O ALGUIEN MÁS) ES CONFIABLE. UNO, ES VIVIR LAS SITUACIONES DE MANERA POSITIVA, CENTRARSE MENOS EN LOS PROBLEMAS Y FOCALIZAR LA ENERGÍA EN SOLUCIONES Y CAMBIOS POSITIVOS. OTROS SON PREPARARSE BIEN ANTE SITUACIONES QUE GENERAN INSEGURIDAD; POR EJEMPLO, REALIZAR UNA ACTIVIDAD NUEVA. PRACTICAR HASTA SENTIR MAYOR COMODIDAD Y DOMINAR LA TAREA. ASIMISMO, HACER UNA LISTA DE LOGROS PROPIOS Y RECORDARLA CONSTANTEMENTE PARA VISUALIZAR LOS PROPIOS AVANCES. TAMBIÉN, ATREVERSE A ACTUAR, LO CUAL ABRE OPORTUNIDADES PARA LOGRAR NUESTROS DESEOS, ACEPTAR LOS FRACASOS DEL PASADO, SABIENDO QUE DENTRO DE ÉSTOS SIEMPRE HAY PEQUEÑOS ÉXITOS, Y OBSERVAR A LAS PERSONAS DE ÉXITO. FINALMENTE, DAR OPORTUNIDAD DE ACCIÓN A LOS DEMÁS PARA MOSTRAR SU CAPACIDAD Y HABILIDADES, MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA HACIA UNO MISMO Y HACIA LOS DEMÁS, E INTEGRARSE EN ACTIVIDADES COLABORATIVAS PARA GENERAR EMOCIONES DE CONFIANZA ENTRE TODOS LOS PARTICIPANTES.