LAS HERRAMIENTAS ANÍMICAS, ESENCIALES EN LA PANDEMIA. AUTOCONCEPTO, AUTOIMAGEN, AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA, LOS CUATRO FANTÁSTICOS
Resumen
EL ESTRÉS Y LA PRESIÓN DEL ENCIERRO POR LA COVID-19 Y LAS CONSTANTES PÉRDIDAS EN MÉXICO Y EL MUNDO HAN INCREMENTADO LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD, DEPRESIÓN Y EL CONSUMO DE SUSTANCIAS TÓXICAS, COMENTÓ JACQUELINE CORTÉS MORELOS, DE LA FACULTAD DE MEDICINA (FM). AL OFRECER LA CHARLA SALUD MENTAL VS. TRASTORNO PSIQUIÁTRICO, EN EL CICLO EDUCACIÓN PARA LA SALUD DEL PROGRAMA UNIVERSITARIO DE ESTUDIOS SOBRE LA CIUDAD, LA MÉDICO CIRUJANO AGREGÓ QUE ESAS SITUACIONES SE HAN REGISTRADO ESPECIALMENTE EN GRUPOS QUE HAN PERDIDO A VARIOS MIEMBROS DE LA FAMILIA EN POCO TIEMPO, ESPECIALMENTE A LOS PROVEEDORES O LÍDERES DE LOS SISTEMAS FAMILIARES. DESTACÓ: “ESTO HACE QUE SE DESENCADENEN PADECIMIENTOS A LOS QUE YA ESTABAN PREDISPUESTOS GENÉTICAMENTE, COMO LOS DEPRESIVOS O TRASTORNOS DE ANSIEDAD, PERO TAMBIÉN HA HABIDO EN LA PANDEMIA UN AUMENTO EN CUANTO AL USO DE SUSTANCIAS, SOBRE TODO EN LAS PERSONAS QUE CONSUMEN ALCOHOL DE MANERA CRÓNICA”. UNA ENCUESTA REALIZADA POR EL OBSERVATORIO MEXICANO DE SALUD MENTAL Y CONSUMO DE SUSTANCIAS PSICOACTIVAS ENTRE MARZO Y OCTUBRE DE 2020, EN LA QUE PARTICIPARON MÁS DE 17 MIL PERSONAS DE GUANAJUATO, QUERÉTARO, CIUDAD DE MÉXICO, DURANGO Y ESTADO DE MÉXICO, REVELA QUE 35.8 DE LOS ENCUESTADOS CONSUME SUSTANCIAS: ALCOHOL (32.5 POR CIENTO), TABACO (24.6 POR CIENTO), DROGAS ILEGALES (14.6 POR CIENTO) O MEDICAMENTOS SIN PRESCRIPCIÓN (28.3). ADEMÁS, 39.4 POR CIENTO DE LOS PARTICIPANTES DIJO SENTIRSE ESTRESADO, 20.8 POR CIENTO ANGUSTIADO Y 17.2 POR CIENTO DESESPERADO DEBIDO AL CONFINAMIENTO. ESTA ENCUESTA, APOYADA POR LA SECRETARÍA DE SALUD Y LA COMISIÓN NACIONAL CONTRA LAS ADICCIONES, AÑADE QUE 15.3 POR CIENTO REFIERE ABIERTAMENTE SENTIRSE DEPRIMIDO, LO CUAL COINCIDE CON ESTUDIOS IMPULSADOS POR LA ORGANIZACIÓN PANAMERICANA DE LA SALUD EN AMÉRICA LATINA. PARA ENFRENTAR ESE TIPO DE SITUACIONES, ESPECIALMENTE LAS RELACIONADAS CON LA DEPRESIÓN, LA EXPERTA DEL DEPARTAMENTO DE SALUD MENTAL DE LA FM RECOMENDÓ FORTALECER CUATRO ASPECTOS CLAVES DE LA PERSONALIDAD: AUTOCONCEPTO, AUTOIMAGEN, AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA. ENFATIZÓ QUE CADA UNA DE ESAS CUESTIONES SE APRENDE EN LA FAMILIA, EN LA QUE DESDE EL INICIO LOS PEQUEÑOS CONOCEN LAS JERARQUÍAS, ALIANZAS, LÍMITES, ROLES O PAPELES, ASÍ COMO REDES DE APOYO. PARA FORTALECER LO QUE ELLA LLAMÓ LOS CUATRO FANTÁSTICOS (AUTOCONCEPTO, AUTOIMAGEN, AUTOCONFIANZA Y AUTOESTIMA) LA ESPECIALISTA ACONSEJÓ HACER UN AUTOEXAMEN SOBRE CUÁL ES EL CONCEPTO QUE TIENE DE SÍ MISMO, QUÉ TAN INTELIGENTE SE CONSIDERA. SI ES TRABAJADOR, HONESTO, FLOJO, DESHONESTO, ETCÉTERA, SI ES MEJOR, IGUAL O POR DEBAJO DE LA MEDIA, CUÁL SERÁ SU ACTUAR EN LA SOCIEDAD Y QUÉ METAS SE PONDRÁ.