TECNOESTRÉS, EFECTO DEL USO EXCESIVO DE LAS TIC. DESAJUSTE FÍSICO Y EMOCIONAL

Resumen

CADA VEZ MÁS PERSONAS PRESENTAN TECNOESTRÉS, ENTENDIDO COMO UN ESTADO PSICOLÓGICO NEGATIVO Y UNA RESPUESTA ADAPTATIVA OCASIONADA POR EL USO EXCESIVO DE LAS TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y LA COMUNICACIÓN (TIC) Y POR LA FALTA DE HABILIDAD PARA MANEJAR O TRABAJAR CON ELLAS DE MANERA SALUDABLE, AFIRMÓ JUANA PATLÁN, PROFESORA DE LA FA­CULTAD DE PSICOLOGÍA. EL TRASTORNO SE PRESENTA EN TODOS AQUELLOS QUE POR SU LABOR O ACTIVIDADES COTIDIANAS ESTÁN EN CONTACTO CON EL USO DE LAS TIC, SOBRE TODO EN LOS JÓVENES. ESAS HERRAMIENTAS HAN FACILITADO CIERTAS ACTIVIDADES, PERO TAMBIÉN HAN TRAÍDO ALTERACIONES COMO EL TECNOESTRÉS, QUE ALGUNOS AUTORES DEFINEN COMO “EL IMPACTO NEGATIVO QUE TIENEN LAS TIC EN LAS ACTITUDES, PENSAMIENTOS Y CONDUCTAS, Y QUE GENERAN UN ALTO NIVEL DE ACTIVACIÓN PSICOFISIOLÓGICA DEL ORGANISMO”, APUNTÓ. TRAS APORTAR CIFRAS RELEVANTES SOBRE EL USO DE LAS TIC EN LAS EMPRESAS Y HOGARES DE MÉXICO, DE ACUERDO CON EL INSTITUTO NACIONAL DE ESTADÍSTICA Y GEOGRAFÍA (INEGI), LA ESPECIALISTA EN CONDUCTA Y COM­PORTAMIENTO ORGANIZACIONAL SEÑALÓ QUE DEL USO DE LAS TIC SE HAN DERIVADO OTROS PADECIMIENTOS, COMO EL SÍNDROME DE FATIGA INFORMATIVA, OCASIONADO POR LA SO­BRECARGA INFORMÁTICA Y EL MANEJO EXCESIVO DE INFORMACIÓN, Y LA TECNOFOBIA, QUE SE CARACTERIZA POR TENER MIEDO O ANSIEDAD HACIA LAS TECNOLOGÍAS, RESISTENCIA A SU USO Y PENSAMIENTOS HOSTILES Y AGRESIVOS HACIA LAS MISMAS. IGUALMENTE, HAY QUIENES QUIE­REN ESTAR AL DÍA EN CUANTO A LOS AVANCES TECNOLÓGICOS Y PRESENTAN TECNOADICCIÓN. ANTE ESTA SITUACIÓN, OPINÓ QUE ES NECESA­RIO TRABAJAR LAS HABILIDADES DE ORGANIZACIÓN Y ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO. “EL AUTOCONTROL TAMBIÉN ES IMPORTANTE PARA QUE UNA PERSONA CONOZCA SUS HABILIDADES EN EL MA­NEJO DE LAS TIC Y LAS UTILICE ADECUADAMENTE SIN GENERAR RESISTENCIAS O ADICCIONES”. EL TECNOESTRÉS PUEDE GENERAR ANSIEDAD, CANSANCIO, DOLOR DE CABEZA, FATIGA MENTAL Y FÍSICA, MALESTARES MUSCULARES, TEMOR, ABURRIMIENTO, AISLAMIENTO Y CONDUCTAS AGRESIVAS O NEGATIVAS HACIA LOS DEMÁS.