DISTIMIA: ENTRE LA TRISTEZA Y LA DISCAPACIDAD. ALTERA APETITO Y SUEÑO

Resumen

EL MANUAL ESTADÍSTICO DE ENFERME­DADES MENTALES (QUINTA EDICIÓN), DE LA ASOCIACIÓN PSIQUIÁTRICA AMERICANA CLASIFICA LA DISTIMIA ENTRE LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS PERSISTENTES. DE ACUERDO CON JOAQUÍN RICARDO GUTIÉRREZ SORIANO, ESPECIALISTA DEL DEPARTAMENTO DE PSIQUIATRÍA Y SALUD MENTAL DE LA FACULTAD DE MEDICINA, SE CA­RACTERIZA POR UNA DISMINUCIÓN DEL ESTADO DE ÁNIMO, LA AUTOESTIMA Y LA COGNICIÓN, Y CON ELLA PUEDEN PRESENTARSE TAMBIÉN ALTERACIONES DEL APETITO, LA ENERGÍA, ASÍ COMO DEL SUEÑO. “ADEMÁS, LLEVA A UN ESTADO DE DISCAPA­CIDAD. EL INDIVIDUO MANIFIESTA DIFICULTADES PARA HACER SUS ACTIVIDADES, NO PUEDE TOMAR DECISIONES POR SÍ MISMO”, AÑADIÓ. PESE A QUE LA MEDICINA INTRODUJO EL TÉRMINO EN SUS PROTOCOLOS DE INVESTIGACIÓN EN LA DÉCADA DE LOS 70 DEL SIGLO PASADO, ENTRE LA POBLACIÓN AÚN PERSISTE LA IDEA DE QUE LA DISTIMIA ES UNA NUEVA AFECCIÓN. “LO NOVEDOSO ES QUE AHORA SE ANALIZA DESDE UN PLANO BIOLÓGICO. SIN EMBARGO, LA PSIQUIATRÍA, AUNQUE HA TENIDO AVANCES CON­SIDERABLES AL RESPECTO, AÚN NO EXPLICA TODOS SUS ASPECTOS”, ACLARÓ GUTIÉRREZ SORIANO. LA DISTIMIA SE PRESENTA COMO UN CUADRO DEPRESIVO CRÓNICO, CON UNA INTENSIDAD LEVE. AHORA BIEN, PARA CONSIDERARLA COMO TAL, DEBE ESTAR PRESENTE EN PERIODOS LARGOS (HAS­TA DE DOS AÑOS), CON UNA REMISIÓN MENOR A DOS MESES. “ES PERSISTENTE Y TIENE OTROS SÍNTOMAS: ALTERACIÓN DEL SUEÑO Y EL APETITO, DIFICUL­TAD PARA TOMAR DECISIONES, DESESPERANZA Y UNA DISMINUCIÓN DE LA AUTOESTIMA. ESO CONFORMA UN CUADRO DE ESTE MAL”, ASEGURÓ. “LAS BASES BIOLÓGICAS DE LA DISTIMIA Y LA DEPRESIÓN SON PARECIDAS. EN ALGUNOS ESTU­DIOS, COMO LOS DE RESONANCIA MAGNÉTICA FUNCIONAL CEREBRAL, SE HAN ENCONTRADO ASPECTOS DISTINTOS ENTRE ESTOS PADECIMIEN­TOS, AUNQUE NO SON CONCLUYENTES”, APUNTÓ EL UNIVERSITARIO. RESPECTO AL TRATAMIENTO, HAY DIVERGENCIAS ENTRE QUIENES OPINAN QUE ES MEJOR EL PSICOFARMACOLÓGICO QUE EL PSI­COTERAPÉUTICO, EN EL QUE PREDOMINA LA COMUNICACIÓN VERBAL. “LOS RESULTADOS DE ESTUDIOS DE LARGO PLAZO SON DISPARES. SEÑALAN QUE LO MISMO FUNCIONAN LOS FÁRMACOS QUE LA PSICOTERAPIA. SIN EMBARGO, LA EXPERIENCIA INDICA QUE AMBOS HACEN UNA BUENA MANCUERNA PARA MEJORAR ESTA CONDICIÓN”. PARA PREVENIR ESTE TIPO DE ENFERMEDADES, JOAQUÍN RICARDO GUTIÉRREZ RECOMIENDA QUE, CUANDO UNA PERSONA NOTE QUE SU ÁNIMO BAJA EXCEPCIONALMENTE O LE CUESTA TRABAJO EFECTUAR SUS ACTIVIDADES COTIDIANAS, ACUDA A UN SERVICIO MÉDICO PARA QUE SEA VALORADA Y ATENDIDA POR UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL. ADEMÁS, ES NECESARIO QUE PONGA EN PRÁCTICA ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN LOS QUE INCLUYA EL EJERCICIO, CON EL PROPÓSITO DE PROTEGERSE FÍSICA Y MENTALMENTE. ASIMISMO, SE SUGIERE CUMPLIR CON LOS PATRONES DE SUEÑO Y TENER UNA ALIMENTACIÓN SANA.