LA PREVENCIÓN, CRUCIAL CONTRA CARDIOPATÍAS. DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN

Resumen

LAS ENFERMEDADES CARDIACAS Y LOS ACCIDENTES VASCULARES CEREBRALES CONSTITUYEN LAS PRIMERAS CAUSAS DE MUERTE EN EL MUNDO. ESTOS PROBLEMAS DE SALUD PÚBLICA SON CONSIDERADOS UNA EPIDEMIA GLOBAL POR ORGANISMOS INTERNACIONALES. EN 2012 MÁS DE 109 MIL PERSONAS FALLECIERON EN MÉXICO POR PADECIMIEN­TOS DEL CORAZÓN. LA PREVENCIÓN ES EL EJE FUNDAMENTAL DE UNA POLÍTICA PÚBLICA PARA ATENDER LA PROBLEMÁTICA MEDIANTE ACCIONES ESPECÍFICAS, ESTABLECIÓ MARCO ANTONIO MARTÍNEZ RÍOS, DE LA FACULTAD DE MEDICINA. LO PRIMERO ES FOMENTAR LA MEDICINA PREVENTIVA PARA REDUCIR LOS FACTORES DE RIESGO IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE CARDIOPATÍAS A PARTIR DE LA ADOPCIÓN DE HÁBITOS ALIMENTICIOS Y UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, TANTO EN MENORES COMO EN ADULTOS, RECOMENDÓ EL ESPECIALISTA UNIVERSITARIO. TAMBIÉN, TIENE QUE GARANTIZARSE LA ATENCIÓN OPORTUNA, SIN IMPORTAR QUE SE TRATE O NO DE DERECHOHABIENTES DE LAS INSTITUCIONES DE SALUD Y DAR ACCESO EFECTIVO A SERVICIOS ESPECIALIZADOS SIN DEMORAS, DIJO EL TAMBIÉN DIRECTOR GENERAL DEL INSTITUTO NACIONAL DE CAR­DIOLOGÍA (INC) IGNACIO CHÁVEZ, COMO PARTE DEL DÍA MUNDIAL DEL CORAZÓN, QUE SE CONMEMORA CADA 29 DE SEP­TIEMBRE DESDE 2000. DOCENCIA E INVESTIGACIÓN SON CRU­CIALES EN LA ESTRATEGIA. UN COMPROMISO COMPARTIDO ENTRE LA UNIVERSIDAD Y EL INC ES LA FORMACIÓN INTEGRAL DE EXCE­LENCIA DE RECURSOS HUMANOS CON ALTA ESPECIALIDAD EN EL ÁREA Y RAMAS AFINES, CENTRADOS EN LA PREVENCIÓN. MARTÍNEZ RÍOS, CON 45 AÑOS DE TRAYECTORIA ACADÉMICA EN LA UNIVERSIDAD, EXPLICÓ QUE LA ENFERMEDAD CARDIO­VASCULAR AFECTA POR IGUAL A MUJERES Y HOMBRES, PRINCIPALMENTE DESPUÉS DE LOS 50 AÑOS DE VIDA. EN LA ÚLTIMA DÉCADA, DIETAS RICAS EN GRASAS SATURADAS, CONSUMO DE BEBIDAS CARBONATADAS, SEDENTARISMO Y TABAQUIS­MO, ENTRE OTROS ELEMENTOS, AUMENTARON LOS FACTORES DE RIESGO ENTRE LA POBLACIÓN, SOBRE TODO ENTRE LOS MENORES. HOY EN DÍA, EL PAÍS OCUPA EL PRIMER LUGAR MUNDIAL EN OBESIDAD Y SOBREPE­SO. A MENOS QUE SE TOMEN MEDIDAS QUE PROMUEVAN UNA ACTIVIDAD SALUDABLE, LOS NIÑOS TIENEN MAYOR RIESGO DE UNA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR EN SU VIDA ADULTA. LA SOLUCIÓN ESTÁ EN EL CAMBIO DE COSTUM­BRES. UNA ALIMENTACIÓN CON ABUNDANTES FRUTAS, VERDURAS Y CEREALES ENTEROS, POCA SAL Y SIN GRASAS O HARINAS REFINADAS, HIDRATARSE CON AGUA NATURAL, REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA DE INTENSIDAD MODERADA (CAMINAR A PASO RÁPIDO, POR EJEMPLO) AL MENOS 30 MINUTOS CUATRO DÍAS A LA SEMANA Y NO FUMAR, SON ACCIONES DE GRAN IMPACTO. EJERCITARSE, NO CONSUMIR ALIMENTOS FRITOS O MUY CONDIMENTADOS, BEBIDAS AZUCARADAS Y PRODUCTOS DE TABACO NO REQUIERE GRANDES DESEMBOLSOS. “INCLU­SO IMPLICAN AHORROS PARA LA ECONOMÍA FAMILIAR. ES URGENTE INCIDIR EN ESTA TRANSFORMACIÓN SOCIAL”, CONCLUYÓ MAR­TÍNEZ RÍOS.