LA RISOTERAPIA REDUCE HASTA 60 POR CIENTO EL TIEMPO DE RECUPERACIÓN DE PACIENTES. DISMINUYE SUSTANCIAS QUÍMICAS DEL ESTRÉS

Resumen

CUANDO UNA PERSONA RÍE ES MENOS PROCLIVE A ENFERMEDADES FÍSICAS Y PSICOLÓGICAS; EN TANTO, LOS PACIENTES BAJO TRATAMIENTO DE RISOTERAPIA PUEDEN REDUCIR HASTA 60 POR CIENTO EL TIEMPO DE RECUPERACIÓN. CON ESE CONCEPTO, ESA EXPRESIÓN EMOCIONAL FORMA PARTE DE LA CLAVE DE LA EXISTENCIA, CONSIDERARON ESPECIALISTAS DE LA UNAM. ES LA MEDICINA M S BARATA, Y SERÍA CONVENIENTE QUE PSICÓLOGOS, PSIQUIATRAS, MÉDICOS, ENFERMERAS, TRABAJADORES SOCIALES Y ODONTÓLOGOS FUERAN CAPACES DE TRANSMITIR ESE ELEMENTO, PRIMORDIAL PARA LA SALUD PÚBLICA, PLANTEÓ MANUEL ANSELMO MORALES LUNA, ESPECIALISTA EN PSICOLOGÍA CLÍNICA DE LA FACULTAD DE ESTUDIOS SUPERIORES ZARAGOZA. SI REÍMOS, DIJO, LAS TRES SUSTANCIAS QUÍMICAS DEL ESTRÉS DISMINUYEN: EL CORTISOL 39 POR CIENTO; LA ADRENALINA HASTA EN 70 POR CIENTO Y EL DOPAC (UN METABOLITO DE LA DOPAMINA) 38 POR CIENTO. FISIOLÓGICAMENTE OCASIONA QUE EL CEREBRO PRODUZCA BETAENDORFINAS, MORFINAS NATURALES DEL ORGANISMO QUE RELAJAN, COMBATEN LA DEPRESIÓN, TRANQUILIZAN, DISMINUYEN EL DOLOR Y ESTIMULAN EL SISTEMA INMUNOLÓGICO, EXPLICÓ. A PESAR DE SUS VIRTUDES, EN MÉXICO SÓLO 20 POR CIENTO DE ENFERMOS HOSPITALIZADOS SE BENEFICIA DE ESA TERAPIA. LA RISA ES, EN ESENCIA, FESTIVA; QUIEN NO LA CULTIVA COTIDIANA Y ORDINARIAMENTE, PIERDE LA SUSTANCIA MISMA DE LA VIDA: LA CAPACIDAD DE DISFRUTARLA, AÑADIÓ PAULINA RIVERO WEBER, DE LA FACULTAD DE FILOSOFÍA Y LETRAS. SUENA PARADÓJICO, PERO CONVIENE TOMARLA EN SERIO, LO CUAL NO SIGNIFICA QUE DEBA SER ESTUDIADA, AUNQUE SÍ VALORADA Y DISFRUTADA PARA LLEVAR UNA VIDA SANA, AÑADIÓ. LA RISA, EN TÉRMINOS PSICOLÓGICOS, ES UNA EXPRESIÓN EMOCIONAL POSITIVA QUE PERMITE DEMOSTRAR SITUACIONES SATISFACTORIAS, DEFINIÓ MORALES LUNA. TAMBIÉN ES UNA REACCIÓN ANTE ALGO PARADÓJICO, QUE SE SALE DEL ENTENDIMIENTO, ABUNDÓ RIVERO WEBER. POR SU PARTE, MARÍA CRISTINA LEÓN GONZ LEZ, MÉDICA CIRUJANA POR LA UNAM, ORTOPEDISTA Y EXACADÉMICA DE LA MAESTRÍA DE DISEÑO INDUSTRIAL DE LA FACULTAD DE ARQUITECTURA, SEÑALÓ QUE ESA EXPRESIÓN POSEE UNA FUERZA PODEROSA PARA TRANSFORMAR A LOS SERES HUMANOS Y TIENE EFECTOS INCREÍBLES SOBRE LA SALUD, ADEM S DE FACILITAR LA CREATIVIDAD, LOS PROCESOS DE INNOVACIÓN Y CONSOLIDAR GRUPOS. HAY DIFERENTES TIPOS: LA INDUCIDA CON COSQUILLAS; LA CAUSADA POR UNA BUENA BROMA; LA S DICA, QUE SE MOFA DEL INDIVIDUO EN DESGRACIA; LA BURLONA, QUE OCULTA ENVIDIAS O SENTIMIENTOS COMPLEJOS; LA NERVIOSA, Y LA EXPLOSIVA, QUE RESULTA DE UNA ALEGRÍA VITAL, ENUMERÓ RIVERO WEBER. ASIMISMO, MICHAEL MILLER, DEL CENTRO MÉDICO DE LA UNIVERSIDAD DE MARYLAND, ESTADOS UNIDOS, ENCONTRÓ QUE LAS PERSONAS JÓVENES QUE PADECÍAN INFARTOS TENÍAN ALTOS GRADOS DE HOSTILIDAD Y BAJO SENTIDO DEL HUMOR; LA RISA LES AYUDÓ A MEJORAR LA FUNCIÓN DE LOS VASOS SANGUÍNEOS. ESA ACCIÓN INVOLUCRA 400 MÚSCULOS DEL CUERPO Y ORIGINA ESPASMOS QUE PERMITEN CONTRAER Y EXPANDIR EL TÓRAX, CON LO CUAL SE EJERCITAN LOS PULMONES Y EL CORAZÓN. ES UN EJERCICIO AERÓBICO QUE, DE IGUAL MODO, AYUDA A REDUCIR EL COLESTEROL, DIJO MANUEL MORALES. TAMBIÉN, AGREGÓ EL EXPERTO, PERMITE AMPLIAR LAS FRONTERAS DEL PENSAMIENTO HABITUAL, AÑADIÓ LEÓN GONZ LEZ. SI SE TIENE ALGÚN PROBLEMA, EL SENTIDO DEL HUMOR LOGRA QUE SE VISUALICE DE UNA MEJOR MANERA. LOS ANIMALES COMUNICAN SU ALEGRÍA DE DIFERENTES MANERAS, AUNQUE LA RISA ES EXCLUSIVA DE LOS SERES HUMANOS, INDICÓ PAULINA RIVERO. LOS BEBÉS EMPIEZAN A EXTERNAR ESA GESTICULACIÓN AL TERCER O CUARTO MES DE VIDA, Y A LOS TRES AÑOS LO HACEN ALREDEDOR DE 400 VECES AL DÍA; AL LLEGAR A LA ADULTEZ SE REALIZA SÓLO 15 O 30 VECES. LA DIFERENCIA NO SÓLO RADICA EN LA EDAD, SINO TAMBIÉN EN EL GÉNERO. POR LO GENERAL, LAS MUJERES SE CARCAJEAN Y VIVEN M S TIEMPO. TAMBIÉN HAY VARIEDADES CULTURALES Y GEOGR FICAS. LOS LATINOS TIENDEN M S A EXPRESAR EMOCIONES QUE LOS ANGLOSAJONES. ESAS DIFERENCIAS SE OBSERVAN ADEM S DENTRO DE UN MISMO TERRITORIO: EN MÉXICO, LAS PERSONAS DEL SUR SON M S EXPRESIVAS QUE LAS DEL NORTE. LOS MEXICANOS SON PROPENSOS A LA RISA, A LA BURLA, AL LENGUAJE EN DOBLE SENTIDO. LOS EXTRANJEROS NOS CONSIDERAN UNA RAZA QUE HACE FIESTA DE TODO, ASEGURÓ. LA COMEDIA, LAS BROMAS Y, EN GENERAL, EL SENTIDO DEL HUMOR ES SIEMPRE LOCAL E HISTÓRICO, PUES LA RISA EXISTE EN UN CIERTO ESPACIO Y TIEMPO. LOS CHISTES SON COMPRENSIBLES SÓLO POR QUIENES COMPARTEN UNA REALIDAD O UNIVERSO DE SIGNIFICADOS, AÑADIÓ RIVERO WEBER EN SU ARTÍCULO "HOMO RIDENS", PUBLICADO EN LA "REVISTA DE LA UNIVERSIDAD DE MÉXICO". LA RISA TIENE UN CONTEXTO HISTÓRICO Y CULTURAL. EN LOS 25 SIGLOS DE HISTORIA DE LA FILOSOFÍA, RELATÓ RIVERO WEBER, CASI SIEMPRE HA SIDO VISTA CON DESPRECIO. PLATÓN LA CONSIDERABA UN VICIO, Y A LA CARCAJADA ALGO INCONVENIENTE, OBSCENO Y PERTURBADOR. PARA ARISTÓTELES ERA UNA MUECA DE FEALDAD QUE DEFORMABA EL ROSTRO Y DESARTICULABA LA VOZ. EN TANTO, LA TRADICIÓN JUDEO-CRISTIANA REFORZÓ LA IDEA DEL SUFRIMIENTO EN EL MUNDO PARA UN GOZO POSTERIOR. BARUCH SPINOZA, EN EL SIGLO XVII, FUE EL PRIMERO EN REFERIRLA DE MANERA POSITIV