SE MUERE CADA NOCHE, AL APARECER EL SUEÑO LENTO

Resumen

NO SE DEBE TENER MIEDO A FALLECER, PUES SE MUERE CADA NOCHE CUANDO SE ENTRA AL SUEÑO LENTO, LA INCONSCIENCIA TOTAL Y LA DESCONEXIÓN DE LA REALIDAD; TODOS LO HEMOS EXPERIMENTADO, SEÑALÓ FRUCTUOSO AYALA GUERRERO, DE LA FACULTAD DE PSICOLOGÍA (FP). EL SUEÑO, AGREGÓ EL BIÓLOGO, MAESTRO Y DOCTOR EN CIENCIAS POR LA UNAM, NO ES UN FENÓMENO UNITARIO COMO SE PENSABA, QUE INICIA EN LA NOCHE AL ACOSTARSE Y TERMINA AL ABRIR LOS OJOS, SINO QUE ES OSCILATORIO. EST  ORGANIZADO EN UNIDADES QUE DURAN EN PROMEDIO 90 MINUTOS; EN ESE LAPSO TERMINA UNA FASE E INICIA OTRA, Y ASÍ SUCESIVAMENTE. EN UNA NOCHE NORMAL SE PRESENTAN DE TRES A SEIS UNIDADES LLAMADAS CICLOS, DIJO. EL ENCARGADO DEL LABORATORIO DE NEUROCIENCIAS DE PSICOLOGÍA EXPLICÓ QUE EL LLAMADO SUEÑO LENTO SE DIVIDE EN CUATRO ETAPAS, Y RECIBE ESTE NOMBRE PORQUE LA ACTIVIDAD CEREBRAL PRESENTA ONDAS LENTAS DE GRAN AMPLITUD. DE AHÍ, SUBRAYÓ, SIGUE EL SUEÑO MOR, REPRESENTADO POR MOVIMIENTOS OCULARES R PIDOS QUE, EN PROMEDIO, DURA 15 MINUTOS. TRAS SEÑALAR QUE EN ESA FASE APARECEN LAS ENSOÑACIONES, CUYOS SIGNIFICADOS BUSCAN ENTENDER LOS INVESTIGADORES, RESALTÓ QUE ESE TRANCE INDICA QUE EL CEREBRO EST  MUY ACTIVO Y ES FALSO QUE ESTÉ DESCANSANDO. EN EL MOR EST  M S ACTIVO QUE EN LA MISMA VIGILIA. EN CUANTO A LOS SUEÑOS, EXPLICÓ QUE ÉSTOS PUEDEN SER PERCEPCIONES AGRADABLES O DESAGRADABLES, DEPENDIENDO DEL COMPORTAMIENTO DEL INDIVIDUO. CUANDO EN EL DÍA HAY EPISODIOS  SPEROS PUEDEN EXPLICARSE LAS PESADILLAS, Y TODO ELLO HABLA DE LA CALIDAD DEL DESCANSO, MENCIONÓ. AYALA GUERRERO INFORMÓ QUE LAS ENSOÑACIONES EST N LIGADAS A LA REALIDAD, UNA PARTE DE ELLAS ES TRANSFORMADA POR EL CEREBRO, QUE HACE COMBINACIONES DE CUESTIONES REALES CON IMAGINARIAS. EN ESTE SENTIDO, EXPUSO QUE AÚN NO SE CUENTA CON HERRAMIENTAS PARA ENTENDER EL SIGNIFICADO DE LAS ENSOÑACIONES; SIN EMBARGO, LO QUE SÍ PUEDE DECIRSE ES QUE LO SUCEDIDO EST  RELACIONADO CON LO QUE SE ALMACENA EN LA MEMORIA DURANTE EL DÍA. AGREGÓ QUE LOS LIBROS QUE ASEGURAN INTERPRETAR LOS SUEÑOS SON FALSOS. POR OTRA PARTE, EL ESPECIALISTA DIO A CONOCER QUE EXISTE UNA REGULACIÓN HOMEOST TICA DEL SUEÑO; ES DECIR, HAY UN EQUILIBRIO ENTRE EL CUERPO Y SUS NECESIDADES. EL DESCANSO DESEMPEÑA UN PAPEL BIOLÓGICO IMPORTANTE. DE ACUERDO CON ESTA TEORÍA, AGREGÓ, SE TIENE QUE REPOSAR PARA EJECUTAR UNA FUNCIÓN, DE LO CONTRARIO HAY CONSECUENCIAS. SI EN EL DÍA SE DUERME MUCHO, EN LA NOCHE NO SE PODR  CONCILIAR EL SUEÑO, PORQUE YA SE CUBRIÓ LA NECESIDAD; ASÍ SE AUTORREGULA. PARA CONCLUIR, AYALA GUERRERO DETALLÓ QUE SI NO SE DUERME ADECUADAMENTE SE PRODUCEN ALTERACIONES COGNOSCITIVAS, COMO PROBLEMAS DE ATENCIÓN, DE APRENDIZAJE Y DE MEMORIA, Y SE PERTURBAN LOS ESTADOS EMOCIONALES CON UNA CASCADA DE EVENTOS. AL PRIVARSE VOLUNTARIAMENTE DEL REPOSO, EL CUERPO LO RESIENTE Y ELLO, A SU VEZ, TIENE REPERCUSIONES.